Den Wenigsten geht es so, dass Ihnen Sport Spass macht. Viele haben irgendwann morgens beim Blick in den Spiegel beschlossen, endlich was gegen das Bäuchlein zu unternehmen. Die üblichen Gegenmaßnahmen sehen ungefähr so aus:

  • Fitnessstudio in der Nähe suchen
  • Anmelden
  • 2 Wochen fleissig trainieren gehen
  • Langsam verliert man die Lust und zahlt noch 11 Monate Mitgliedschaft, ohne das Studio von innen zu sehen

Zweite Alternative:

  • Laufschuhe kaufen
  • Morgens vor der Arbeit joggen gehen
  • Beim ersten Regentropfen das Laufen auf später verschieben
  • Die Laufschuhe werden nach ein paar Jahren fast unbenutzt nach Afrika gespendet

Jogger im Winter
Was kann man also tun um nicht die Lust am Training sofort zu verlieren? Klar Mannschaftssportarten wie Fussball oder Basketball bringen viel Spass, aber entweder fehlen einem die Mitspieler oder man hat schlicht nicht die Zeit zuverlässig immer am Training teilzunehmen. Und dann ist man schneller aus der Mannschaft draussen als man glaubt.

Zum Glück gibt es jetzt eine Alternative für alle schwer Arbeitenden mit sehr wenig Zeit und einem sehr großem Motivationsproblem. Zumindest suggeriert uns das so die Werbung für jegliche Fitnessspiele für Nintendos neue Wii Konsole. Die Liste der Spiele ist endlos lang, die in letzter Zeit auf den Zug der Fitnessspiele aufgesprungen sind. Darum will ich nur ein paar erwähnen, die ich selber schon spielen durfte. Unabhängig davon, wie viel solche Spiele letztendlich wirklich bringen, und ich bin mir sicher sie können niemals ein ausgewogenes Fitnessprogramm ersetzen, muss ich schon zugeben dass es richtig Spass macht ob alleine oder zu zweit vor dem Fernseher rumzuhüpfen. Und besser als früher faul von der Couch aus Mario durch die Levels zu jagen ist es allemal.

  1. Wii Fit: Das vermutlich bekannste Fitnessspiel für die Wii stellt Wii Fit dar. Das bereits seit 2008 erhältliche Spiel benutzt das Wii Balance Board und bietet ca 50 verschiedene Übungen für die bis zu zwei Spieler. In der Zwischenzeit sind schon weitere Nachfolgerversionen erschienen, die alle dem gleichen Spielprinzip folgen.
  2. EA Sports Active: Von der Steuerung her geht EA Sports Active einen anderen Weg und verzichtet auf das Balance Board. Gespielt wird mit den Nunchuck das mit Gummibändern am Körper befestigt wird. Außerdem gibt es als Sportarten eine mehr westlich orientierte Auswahl.
  3. Cyberbike: Tja wem es schon immer zu langweilig und stupide war sich auf dem Heimtrainer einen abzustrampeln für den gibt es Cyberbike. Mal abgesehen davon, dass man auf einem sehr billig wirkenden Fahrrad sitzt kann man immerhin neben dem Strampeln die Welt vor der Zerstörung durch Umweltverschmutzung retten. Wenn das mal nichts ist.

Wie Ihr merkt so ganz bin ich auch nicht von den Spielen überzeugt, dass Sie ein komplettes Training ersetzen können, aber ich finde es ist ein guter Anfang, dass sich einige Sofasitzer aufraffen und ein bisschen was gegen den Bauch machen. Ihr könnt mir gerne schreiben welche Spiele, es muss ja nicht nur die Wii sein, Ihr noch gut findet ich freue mich über jeden Kommentar.

Euer Steven

Foto: © Balzer Matthias / PIXELIO http://www.pixelio.de